Pupa do góry!
                                        AUTOR:   Joyce L. Venral
New York Times ogłosił jej poprzednią książkę "Teraz albo nigdy" najlepiej sprzedającą się pozycją dotyczącą fitnesu.

Książka "Pupa do góry" to program ćwczeń na dolne partie ciała. Poradnik dla pań.
Mile Panie - spójrzmy prawdzie w oczy. Gdy przychodzi do ćwiczeń, zawsze kładziemy nacisk na miejsca, gdzie są one najbardziej potrzebne, a więc na obszar pośladków i trochę powyżej. U większości kobiet największy problem stwarzają waga i cellulitis na udach, biodrach, pośladkach i brzuchu. Tak właśnie jest. Większość z nas ma nie tylko przysłowiowy kształt gruszki, ale i przypominający jabłko brzuch, który jest też zmorą tak wielu Panów. Innymi słowy, mamy DUŻE PROBLEMY od pasa w dół.
Joyce Vedral stworzyła całościowy program ćwiczeń, dzięki któremu możesz spalić więcej tłuszczu niż w programie "Spalamy tłuszcz"!. Odkrywa wszystkie sekrety, dzięki którym Twoje ciało będzie wspaniałe, napięte i sprężyste - po prostu doskonałe. Stosując metodę intersetów, Joyce uczy Cię jak ćwiczyć bez zbytniego zmęczenia, a jednak uzyskać szybkie efekty w miejscach, na których najbardziej nam zależy - na udach, pośladkach czy brzuchu.
ISBN 83-86584-25-4
Dragon 1996
20,5 x 28 cm; 298 str.